Actualizado en julio de 2026.
Para elegir un plafón, parta de la estancia: ajuste su diámetro a la superficie (entre 40 y 60 cm para un salón habitual), tenga en cuenta la altura del techo, decida entre LED integrada y bombilla sustituible, y compruebe el índice IP en un baño. Un plafón ilumina de forma uniforme, pero conviene completarlo con una lámpara de ambiente.
¿Qué tamaño de plafón según la superficie de la estancia?
Un plafón bien dimensionado ilumina sin aplastar la estancia. Su diámetro se elige primero en función de la superficie del suelo:
| Superficie de la estancia | Diámetro orientativo | Estancias afectadas |
|---|---|---|
| Menos de 6 m² | 20 a 30 cm | Entrada, aseo, vestidor |
| 6 a 12 m² | 30 a 45 cm | Dormitorio, despacho, cocina |
| 12 a 20 m² | 45 a 60 cm | Salón, sala de estar |
| Más de 20 m² | 60 cm o más, o dos puntos de luz | Gran estancia de vida |
El consejo Fenalor: para un diámetro correcto, sume el largo y el ancho de la estancia en metros, y cuente unos 8 cm por metro obtenido. Una estancia de 4 m por 3 m (7 m en total) pide así un plafón de unos 55 cm.
Altura del techo: ¿qué forma de plafón?
La altura disponible determina la forma del plafón:
- Techo bajo (menos de 2,50 m): prefiera un modelo plano, casi a ras de techo, que solo baja unos centímetros.
- Altura estándar (2,50 a 2,70 m): la mayoría de los plafones encajan, desde el disco LED hasta el modelo decorativo.
- Techo alto (más de 2,70 m): un plafón voluminoso, o ligeramente colgante, ocupa mejor el volumen.
Mantenga al menos 210 cm entre el suelo y la parte baja de la lámpara en las zonas de paso, para no golpearse nunca.
LED integrada o bombilla sustituible: ¿qué elegir?
Es la decisión técnica más determinante. Ambas opciones se sostienen, para usos distintos:
| Criterio | LED integrada | Bombilla sustituible |
|---|---|---|
| Vida útil | 15 000 a 50 000 horas anunciadas | Según la bombilla, se cambia cuando se quiera |
| Grosor | Muy plano, línea depurada | Algo más alto (portalámparas visible) |
| Luz | Fija, a veces regulable o con variador | Libre: temperatura y potencia a elegir |
| Al final de su vida | Se sustituye la lámpara entera | Se conserva la lámpara |
Elija la LED integrada para una línea fina y sin mantenimiento, la bombilla sustituible (a menudo con casquillo E27 o GU10) para mantener el control sobre la luz y su duración.
Baño: ¿qué índice IP para un plafón?
En una estancia húmeda, el índice IP (índice de protección) no es opcional. Se lee en dos cifras: la primera indica la protección frente a cuerpos sólidos, la segunda frente al agua. Referencias sencillas:
- Fuera de los volúmenes de agua (lejos de la ducha y la bañera): IP20 como mínimo, IP44 recomendado.
- Encima o cerca de la ducha y la bañera: IP44 como mínimo, IP65 para una instalación justo encima.
El mismo razonamiento se aplica a una cocina expuesta a salpicaduras o a un espacio exterior cubierto. En caso de duda sobre el volumen correspondiente, un electricista puede confirmárselo.
¿Basta con un plafón? Cómo completarlo según la estancia
Un plafón aporta la luz general, la que hace que una estancia se lea de un vistazo. Es suficiente en una entrada, un pasillo, un vestidor o un aseo. En una estancia de vida, conviene completarlo con una segunda fuente más baja y más cálida (lámpara de mesa, lámpara de pie), para crear un verdadero ambiente por la noche. Adapte después el estilo al uso:
- Salón: un modelo de diseño y bastante amplio, apoyado por una lámpara de ambiente.
- Dormitorio: una luz suave, idealmente con variador, que prepare para el descanso.
- Cocina y baño: una luz nítida y un índice IP adecuado.
- Entrada y pasillo: un plafón compacto y plano, que no baje del techo.
¿Cuántos lúmenes para un plafón?
La potencia en vatios ya no dice gran cosa desde la LED: es el flujo luminoso, expresado en lúmenes, el que hay que leer. La referencia se calcula a partir de la superficie, teniendo en cuenta que un plafón solo aporta la luz general, no la totalidad de la iluminación. Cuente con unos 100 a 150 lúmenes por metro cuadrado en un salón o un dormitorio, 150 a 200 en un despacho, y 250 a 300 en una cocina o un baño, donde se necesita ver con nitidez. Un salón de 20 m² requiere, por tanto, del orden de 2000 a 3000 lúmenes en total, a repartir entre el plafón y las lámparas auxiliares. En cuanto a la bombilla, una LED de 8 a 10 vatios ofrece en general 800 a 1000 lúmenes, el equivalente a una antigua bombilla de 60 a 75 vatios. El resto depende de la temperatura de luz, detallada en nuestra guía habitación por habitación.
Qué comprobar antes de comprar
Un plafón también se elige a partir de tres detalles técnicos que evitan una mala sorpresa el día de la instalación. Observe primero el tipo de fijación: la mayoría de los techos recientes cuentan con una caja de conexión con una clavija enchufable, mientras que una vivienda antigua suele requerir una conexión directa con regletas y una placa fijada al techo. Compruebe después el peso indicado de la lámpara: por encima de unos 3 kg, una simple fijación en una placa de yeso ya no basta, y hacen falta tacos adaptados o un anclaje en la estructura. Compruebe, por último, la compatibilidad con un variador, que no es automática en una LED integrada: la mención regulable debe figurar explícitamente, o la luz parpadeará o el variador zumbará. Cualquier duda sobre el circuito o la fijación se resuelve con un electricista. Explore nuestros plafones para comparar estas características.
Preguntas frecuentes
¿Qué tamaño de plafón para un dormitorio de 12 m²?
Para un dormitorio de una docena de metros cuadrados, apunte a un diámetro de 40 a 50 cm. Puede afinarlo sumando el largo y el ancho de la estancia en metros, y contando unos 8 cm por metro obtenido, para un resultado bien proporcionado.
¿Se puede instalar un plafón en un baño?
Sí, siempre que se respete el índice IP según la ubicación. Cuente con IP44 como mínimo cerca de la ducha o la bañera, e IP65 para una instalación justo encima. Fuera de los volúmenes de agua, un IP44 sigue siendo una elección prudente y duradera.
LED integrada o bombilla: ¿qué diferencia hay en el uso?
La LED integrada ofrece una línea muy plana y no requiere mantenimiento durante años, pero se sustituye por completo al final de su vida útil. La bombilla sustituible se cambia cuando se quiere y permite elegir la temperatura y la potencia de la luz.
¿Basta un solo plafón para iluminar un salón?
Aporta la luz general, pero un salón resulta más acogedor con dos o tres fuentes. Añada una lámpara de mesa y una lámpara de pie para modular el ambiente del día a la noche, en lugar de iluminar toda la estancia desde un único punto.
Para componer su iluminación, explore nuestros plafones y toda nuestra colección de lámparas.
Para ir más allá, consulte nuestras otras guías: cómo iluminar cada estancia en tres niveles de luz, qué temperatura de luz elegir habitación por habitación y los errores de iluminación más frecuentes.
