Atualizado em julho de 2026.
Para montar um canto de escritório, instale um tampo a 72 a 75 cm de altura e com pelo menos 60 cm de profundidade, coloque o ecrã à altura dos olhos e a luz do dia de lado. Deixe cerca de 60 cm de espaço livre para as pernas e uma arrumação ao alcance da mão.
Onde instalar o canto de escritório?
Antes mesmo de escolher o móvel, escolha o local, pois ele condiciona o conforto dos seus dias. Dois critérios sobressaem: a luz e o sossego. Coloque de preferência a secretária perpendicular a uma janela, para receber a luz do dia de lado: de frente para a janela, ficaria encadeado, e de costas para ela, o ecrã devolveria reflexos. Um canto da divisão, um nicho, um pedaço de parede livre ou o espaço atrás de um sofá bastam para criar uma zona dedicada, afastada da passagem.
As boas dimensões de uma secretária
Um posto de trabalho confortável depende de algumas cotas simples, válidas da grande secretária ao canto de apoio:
| Dimensão | O bom valor de referência | Porquê |
|---|---|---|
| Altura do tampo | 72 a 75 cm | Antebraços na horizontal, ombros descontraídos |
| Profundidade | 60 cm (45 cm no mínimo para um portátil) | Afastar o ecrã e manter espaço à frente do teclado |
| Largura | 100 a 120 cm | Ecrã, notas e chávena sem andar aos encontrões |
| Espaço livre sob o tampo | Pelo menos 60 cm | Pernas livres e folga para as cruzar |
Estes valores não são teóricos: as nossas secretárias compactas medem 100 cm de largura por 75 cm de altura, com 62 cm de espaço livre para os joelhos, e os modelos familiares chegam a 120 cm de largura por 60 cm de profundidade.
O ecrã, a cadeira e a postura
O móvel é apenas metade do conforto: a postura faz o resto. Regule a altura para que o topo do ecrã fique à altura dos olhos, a cerca de um braço de distância, de modo a manter a nuca direita. Escolha uma cadeira cujo assento se regule entre 45 e 48 cm e cujo encosto apoie a parte inferior das costas. Os pés devem assentar bem no chão e os cotovelos formar um ângulo próximo dos 90 graus. Esta cadeia de regulações evita tensões na nuca e nos ombros ao fim do dia.
A luz do canto de escritório
A luz do dia não chega quando cai a noite. Acrescente um candeeiro de mesa orientável, colocado do lado oposto à mão com que escreve, à direita se for canhoto, à esquerda se for destro, para que a mão não projete a sua sombra na folha. Oriente o feixe para o tampo, não para o ecrã, a fim de evitar reflexos. Uma luz um pouco tonificante, de preferência neutra, ajuda à concentração. Encontrará com que completar na nossa coleção de iluminação.
A arrumação e os cabos
Um tampo desimpedido ajuda a trabalhar de cabeça limpa. Monte prateleiras de parede bem dispostas por cima da secretária para libertar o tampo, mantenha uma gaveteira ou algumas caixas à mão para os papéis, e domine os fios com uma passagem de cabos e uma extensão fixada por baixo do tampo. Tudo o que sai do campo de visão aligeira a divisão e o espírito. Descubra com que organizar na nossa seleção de arrumação.
Montar uma secretária num espaço pequeno
Não é preciso uma divisão inteira para trabalhar bem. Uma consola fina, com 30 a 40 cm de profundidade, faz de secretária de apoio ao longo de uma parede ou atrás de um sofá. Um canto, um nicho ou o espaço sob uma escada acolhem um pequeno tampo. Para delimitar a zona sem divisória, coloque um tapete sob a secretária ou erga uma estante em separador. O importante é poder encerrar o dia: arrume o portátil e os papéis à noite para que o canto de escritório não invada a vida da divisão.
O conselho Fenalor: identifique primeiro de onde vem a luz do dia e coloque depois a secretária perpendicular à janela. Este simples reflexo evita o encadeamento e os reflexos no ecrã, e torna cada dia de trabalho mais confortável.
Cuidar do fundo e do som nas videoconferências
Se faz chamadas de vídeo, o seu canto de escritório torna-se um cenário: convém compô-lo. O que a câmara enquadra é cerca de um metro e meio atrás de si, por isso liberte essa zona e coloque lá dois ou três elementos simples, uma estante com alguns livros, uma moldura, uma planta. Evite a parede nua, que achata a imagem, e o contraluz de uma janela colocada atrás de si. O som conta tanto como a imagem: uma divisão vazia, de paredes retas e chão duro, devolve um eco que o microfone amplifica. Um tapete sob a secretária, uma cortina grossa e algumas superfícies têxteis absorvem boa parte dessa reverberação, sem tratamento acústico especial. Pense por fim na altura da câmara, que deve ficar ao nível dos olhos: um portátil pousado na horizontal filma sistematicamente de baixo para cima. As nossas molduras e arte de parede e as nossas plantas compõem um fundo simples e limpo.
Tornar o canto de escritório agradável de viver
Um posto puramente funcional é depressa abandonado. Alguns elementos mudam tudo sem atravancar o tampo de trabalho. Uma planta ao lado do ecrã suaviza a luz e dá ao olhar um ponto de repouso, útil para aliviar o cansaço visual quando se levanta a vista. Um objeto pessoal, uma moldura ou uma pequena peça de cerâmica, basta para tornar o lugar habitado. Um candeeiro de luz quente, além do candeeiro de trabalho, permite passar ao fim do dia para um ambiente mais suave e sinalizar que o trabalho termina. Reserve um espaço vazio de pelo menos 30 cm ao lado do tampo para pousar uma chávena ou um caderno sem jogar ao Tetris. E se a secretária vive numa divisão de estar, escolha materiais e cores coerentes com o resto: um tampo em madeira clara e uma arrumação fechada integram-se muito melhor do que mobiliário de escritório. As nossas secretárias pensam-se neste espírito.
Perguntas frequentes
Que altura deve ter uma secretária?
A altura padrão de um tampo de trabalho é de 72 a 75 cm. A esta altura, os antebraços ficam na horizontal e os ombros descontraídos, uma vez sentado. Regule depois a altura da cadeira para que os pés assentem bem no chão e os cotovelos formem um ângulo de cerca de 90 graus.
Onde colocar a secretária em relação à janela?
De preferência perpendicular à janela, para receber a luz do dia de lado. De frente para a janela, arrisca o encadeamento; de costas para ela, o ecrã devolve reflexos. Esta orientação lateral dá o melhor conforto visual, de dia como ao fim da tarde.
Que tamanho de secretária para um computador portátil?
Um tampo de 100 cm de largura chega para um portátil, um caderno e uma chávena. Em profundidade, 45 cm bastam para um portátil sozinho, mas aponte para 60 cm assim que acrescentar um ecrã, para o poder afastar a boa distância dos olhos.
Como montar uma secretária num espaço pequeno?
Use uma consola fina como secretária de apoio, um canto da divisão ou o espaço atrás de um sofá. Monte prateleiras em altura para libertar o tampo e arrume os cabos. Um tapete ou uma estante baixa bastam para delimitar o canto de escritório sem acrescentar uma divisória.
Para compor o seu, explore o nosso universo escritório, as nossas arrumações e a nossa iluminação.
